¿Cómo te motivas en tiempo de crisis? – Artículo

Artículo redactado para Financiero LatAm La Real Academia Española (RAE) describe la motivación como el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. En Psicología se entiende como el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para una culminación, acto queSigue leyendo “¿Cómo te motivas en tiempo de crisis? – Artículo”

Sincronías en la creatividad

¿Estás bloqueado creativamente, no sabes qué hacer, qué pasos dar? Jesús dijo: pide y se te dará. Nuestros deseos son una orden, pero esta es una verdad que nos rehusamos a aceptar por razones de distinta índole . Cuando tenemos un deseo, movemos una energía que comienza a trabajar en la creación de los mediosSigue leyendo “Sincronías en la creatividad”

La Ansiedad: una de las formas que adopta tu identificación con el Ego

Artículo originalmente escrito para FinancieroLatam Todos alguna vez hemos experimentado estados de inquietud, miedo, inseguridad, exaltación, propios de un ataque de ansiedad. Según estadísticas obtenidas del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV) la prevalencia global de la Ansiedad Generalizada es del 5% y la anual del 3%. La primera de ellas seSigue leyendo “La Ansiedad: una de las formas que adopta tu identificación con el Ego”

Preguntando a tu Maestro Interior

¿Quién de nosotros no reconoce la imagen del diablito y la del angelito posados en los hombros de una persona?. Esa es la referencia más común que se hace de la ilusoria dualidad del Ser. El Ego vs la Verdad  El siguiente ejercicio plantea la posibilidad de obtener ayuda de nuestro lado “angelito” o nuestroSigue leyendo “Preguntando a tu Maestro Interior”

La atención como práctica para una vida saludable

Artículo originalmente escrito para El Financiero LatAm La atención en la meditación.  Una de las claves para alcanzar un estado de meditación profunda, sienta sus bases en el tiempo que logramos mantener nuestra atención en algo llamado el centro crístico, ese espacio ubicado en el entrecejo. Entenderemos por atención a la aplicación voluntaria de la actividadSigue leyendo “La atención como práctica para una vida saludable”

Percepcion-Emocion-Síntoma

No nacemos con enfermedades, ellas son una respuesta de nuestro organismo a nuestra percepción del medio ambiente.Recordemos que no es lo que vemos si no cómo lo vemos. El cómo lo vemos está influenciado por nuestras creencias y toda aquella información que vamos adquiriendo de nuestro entorno y con la cual vamos moldeando nuestra personalidadSigue leyendo “Percepcion-Emocion-Síntoma”

Ejercicio de concentración

Cierra los ojos y hazte la siguiente pregunta: ¿Cuál será mi próximo pensamiento? .Con esta simple pregunta, además de reconocer los pensamientos al llegar a tu mente, comenzarás a crear un espacio vacuo de “No pensamiento” que se irá ampliando con la práctica, hasta que sientas el placer de permanecer en un estado ininterrumpido porSigue leyendo “Ejercicio de concentración”

Percepción: no es lo que vemos sino cómo lo vemos

Somos nosotros quienes le atribuimos al aspecto fenoménico,el poder de alterar nuestra estado natural de paz, por lo tanto está en nuestra manos el poder de hacer el cambio. Un objeto u hecho en sí mismo, no tiene ningún significado más allá del que nosotros le hayamos asignado. Esto indica que al observarlo como unSigue leyendo “Percepción: no es lo que vemos sino cómo lo vemos”

Herramientas para estar en el aquí y ahora

Mi recomendacion, mas que de una herramienta en específico, es la de invitarte a hacer una solicitud personalizada al Universo. Esto no es más que hacer una oración creada con tus propias palabras, en la que pidas , literalmente, que te sea presentada la herramienta ideal , en este momento de tu existencia, para continuarSigue leyendo “Herramientas para estar en el aquí y ahora”

Es momento de despertar

Despertar es ser y estar conscientes de nuestra unidad con el Ser, el Uno, la energía divina. Esto lo podemos alcanzar controlando nuestra mente y anclándola en el “aquí y ahora” siendo conscientes de que todo aquello que escapa de este instante, es solo una imagen creada por la mente, por lo tanto es vacío,Sigue leyendo “Es momento de despertar”