Herramientas para estar en el aquí y ahora

Mi recomendacion, mas que de una herramienta en específico, es la de invitarte a hacer una solicitud personalizada al Universo. Esto no es más que hacer una oración creada con tus propias palabras, en la que pidas , literalmente, que te sea presentada la herramienta ideal , en este momento de tu existencia, para continuarSigue leyendo “Herramientas para estar en el aquí y ahora”

Lectura inspirativa para meditar

Para alcanzar grados más profundos de concentración en nuestra meditación, debemos hacer uso de todo recurso que nos ayude a adquirir un estado mental relajado, lo mas limpio posible de pensamientos perturbadores. Yo suelo hacer una breve lectura inspirativa, previa a la meditación, para sembrar en mi mente un escenario limpio, tranquilo, libre de distracciones.Sigue leyendo “Lectura inspirativa para meditar”