¿Cómo te motivas en tiempo de crisis? – Artículo

Artículo redactado para Financiero LatAm La Real Academia Española (RAE) describe la motivación como el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. En Psicología se entiende como el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para una culminación, acto queSigue leyendo «¿Cómo te motivas en tiempo de crisis? – Artículo»

Lectura inspirativa para meditar

Para alcanzar grados más profundos de concentración en nuestra meditación, debemos hacer uso de todo recurso que nos ayude a adquirir un estado mental relajado, lo mas limpio posible de pensamientos perturbadores. Yo suelo hacer una breve lectura inspirativa, previa a la meditación, para sembrar en mi mente un escenario limpio, tranquilo, libre de distracciones.Sigue leyendo «Lectura inspirativa para meditar»

El poder del sonido

Una práctica muy sencilla que recomiendo para armonizar y elevar nuestra vibración (energía) , es usar un sonido muy puro cada mañana antes de iniciar nuestras tareas diarias, de 3 a 5min. Si pueden un poco más que así sea. El mismo sonido les hará sentir cuándo parar. Usen un cuenco (de 7 metales si esSigue leyendo «El poder del sonido»